LE BLOG PLANTASTIQUE.COM
Une source d'information fiable, indépendante et neutre
Les glucides font-ils grossir?
Jan 02, 2023
Continuer à lire...
LA RÉPONSE COURTE? NON.
Les glucides sont des hydrates de carbone, qui lors de la digestion sont décomposés en glucose (sucre simple) pour utilisation par nos cellules.
Nos cellules ne fonctionnent qu’au glucose.
C’est l’énergie de choix pour toutes nos cellules, que ce soit pour notre cerveau, p...
Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas…
Jul 26, 2019
Continuer à lire...
Les régimes ne fonctionnent pas! Que ce soit dit!
Tous les derniers régimes à la mode, “hyper-protéinés« , Weight Watchers, Montignac et autres, ont une chose en commun. Un taux d’échec effarant!
Plus exactement, environ 95% (selon les sources)
Cela signifie que dans plus de 9 cas sur 10, les kil...
